MEDİTASYON

Pilates, yoga ya da sizi zinde tutan bir başka alanda beden ve ruh dengenizi sağlamış olabilirsiniz, bu dengeyi sürekli kılmak mümkün mü? Meditasyon ile mümkün! Benliğinizin merkezine, duygusal özgürlüğünüze yapacağınız içsel yolculuk sayesinde dinginlik,
rahatlık ve konsantrasyon sürenizde artış…
Meditasyon derslerimizin temel çıkarımları arasında sayılıyor.
Açık havada ya da Power House’da, grup meditasyon derslerimizin yanı sıra özel derslerimiz ile sizi içsel yolculuğa çıkarıyoruz.