YOGA
“Bedeninizi çalıştırarak, tüm olumlu olumsuz yönlerinize rağmen kendinizi kabul ederek düşüncelerinizi bir kenara bırakın,
bedeninize ve kendinize odaklanın, yargılamadan…
Bedeninizle olan bağınızı da kopararak, sadece kendinize odaklanın ve… Anda kalın…”

Yaşam temposu ile beden ritmini dengede tutmak her zaman kolay olmuyor. İçsel dinginliğe ulaşarak
dengede kalabilmek, günlük hayatın yoğunluğundan ayrılarak kendinize yer açmak için sizi yoga dersimize davet ediyoruz.